Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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40,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Caffè Espresso, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Pere Abate, Alce Nero Miele di Castagno, Isola Bio Drink Avena. Mittagessen: Pangrattato, Uovo, Melanzana, Gran Biraghi Formaggio Stagionato, Natura Felice Ricotta Bio, Zucca Cotta. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Esselunga Coste, Cavolfiore. Snacks/Sonstiges: Alce Nero Miele di Castagno. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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