|
lekko nie będzie
|
73 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 72,11g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 200,97g.
Frühstück: Go Vege Ekologiczny Napój Owsiany, Czerwona Papryka, Sokołów Kiełbaski z Szynki, Szynka z Indyka, Pilos Camembert, Pomidory, Ogórek Kiszony, Almette Serek Śmietankowy, Czerwona Papryka, Woda z Cytryną, Kawa, Chleb Żytni. Mittagessen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zupa Krem z Dyni. Abendessen: Miód, Mamut Sucharki, Mandarynki. Snacks/Sonstiges: Vitanella Baton z Orzechami i Czekoladą, Jogo Kaśka Czekoladowa, Mandarynki, Banan. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Trzymam kciuki ✊ Będzie dobrze 🥰
19 Jan 21 vom Mitglied: anna13333
|
19 Jan 21 vom Mitglied: MC_Ewelina
|
Weszło to i zejdzie, dasz radę 💪 Jak synuś?
19 Jan 21 vom Mitglied: mal_07
|
Synuś dobrze :) na razie jest na etapie cycka i spania 😀 jedynie czeka nas trochę jeżdżenia po lekarzach z racji mojej choroby przez co nie wiadomo czy można go zaszczepić :)
A zejść musi daje sobie czas do czerwca żeby coś chociaż te 8 kg zeszło :p
19 Jan 21 vom Mitglied: corin1960
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
corin1960's Gewichtsverlauf
|