Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Vitelma Light Smeren, Delhaize Vijgenconfituur, Bruine Boterham, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Ananassap. Mittagessen: Vitalinea Vanillepudding, Kiwi, Passievrucht. Abendessen: Aldi Kip Cordon Blue, AH Kleine Krieltjes, Witlof. Snacks/Sonstiges: Koekje, Milky Way Milky Way, Chips, Witte Tafelwijn. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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