Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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358 kcal
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Fett: 8,39g | Eiw: 15,31g | Kohlh: 55,43g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Лента Шампиньоны Маринованные. Abendessen: Макфа Гречка. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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