Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Чиабатта, Помидоры. Mittagessen: ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. Snacks/Sonstiges: Кофе, Фруктоза, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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