Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 181,84g.
Frühstück: Кекс с кр.смородиной, Растворимый Кофе (из Порошка), Анком Колбаса Варёная Докторская. Mittagessen: Свиная Отбивная, Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Лента Лимончелло, Кекс с ананасом, Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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