Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası, Zeytin, Menemen, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Süt Helvası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miskime's Gewichtsverlauf
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