Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 78,65g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 96,12g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Мёд, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе, Сосиска Индейки, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Белорусское, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Банан. Abendessen: Кофе, Сгущенка, Сырники, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Котлеты из Индейки, Водка (45 Градусов). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Копылова 2102's Gewichtsverlauf
|