Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 92,32g | Eiw: 145,64g | Kohlh: 233,02g.
Frühstück: Печенье шоколадное с М&Мs, Чеснок, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Прасковья Молочкова Сметана 15%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива. Mittagessen: Прасковья Молочкова Сметана 15%, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Новгородский Бекон Шпик Закусочный, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Абрико Варенье Вишневое, Прасковья Молочкова Творог 5%. Abendessen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha.vasilyeva's Gewichtsverlauf
|