Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 41,33g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 118,65g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Сыр Российский, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Коломенское Батон Нарезной, Coca-Cola Кола. Abendessen: Комильфо Конфеты Фисташка, Lambertz Lebkuchen Cookie, Чай, Клинский Мясокомбинат Суджук Полусухой, Куриные Котлеты в Духовке, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fru-fru-love's Gewichtsverlauf
|