Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk, Nestle Coffee Mate, Coffee, Brown Sugar. Mittagessen: Red Sweet Pepper, Tomatoes, Lettuce, Asda Extra Special Scottish Smoked Salmon. Abendessen: Aldi Gravy Granules, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Carrots , Broccoli . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Danni H's Gewichtsverlauf
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