Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 45,03g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 223,43g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Буше Корзиночка Ягодная . Mittagessen: Чай с Сахаром, Доктор Слим Суп Рисовый с Мясом. Abendessen: Ермолино Бамбуковые Палочки, Петровская Слобода Кофе, Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Костромской, Кубаночка Кабачковая Икра , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Чай с Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|