Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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92 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 64,63g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Salak. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kacang Tanah, Udang Kukus atau Rebus, Ayam Panggang, Ikan Lele, Nasi Putih. Abendessen: Aqua Air Mineral, Salak. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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yudisgoku's Gewichtsverlauf
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