Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
892 kcal
|
Fett: 44,37g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 69,33g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Mittagessen: Макароны по Флотски. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Творог с Бананом. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deva_872013's Gewichtsverlauf
|