Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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127,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 24,77g | Eiw: 122,19g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Coffee with Cream, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Boiled Egg. Abendessen: Extreme Pita Grilled Chicken Pita (Regular). Snacks/Sonstiges: Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Booster Juice Mango Hurricane (Regular), Coffee. mehr...
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1162 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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