Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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111,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 93,66g.
Frühstück: Banana, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), ProWinner Proteína Concentrada en Polvo 90%. Mittagessen: Lala Media Crema (30ml), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Cos o Lechuga Romana, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Huevo Revuelto. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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roberto carlos vicente's Gewichtsverlauf
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