Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Planters Dry Roasted Peanuts, Bananas . Mittagessen: Oranges , Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Fried Egg , Thomas' Whole Wheat Bagel. Abendessen: Barilla Whole Grain Spaghetti , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Oranges , Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak . mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Francisca Essel's Gewichtsverlauf
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