Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 33,19g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 112,48g.
Frühstück: Kellogg's Yulaf Ezmesi , Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Zeytinyağlı Kabak, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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eaizmir's Gewichtsverlauf
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