Isa Rafaela's Notizen, 19 Jan 21

Meta 1=> 80 kg
Meta 2=> 76 kg
Meta 3=> 72 kg
Meta 4=> 68 kg
85,4 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 15,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2021:
839 kcal Fett: 45,30g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 62,67g.   Frühstück: Natural One Suco de Laranja,  Ovo Cozido. Mittagessen: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato,  Tomates, Soya Óleo de Soja ,  Ovo. Snacks/Sonstiges: Vigor Grego Zero Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Artesano Original,  Melão. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Isa Rafaela's Gewichtsverlauf


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