Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 94,30g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо, Славия Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Мультизерновая. Mittagessen: Яблочное Пюре, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках . Abendessen: President Сметана 10%, Яйцо, Лавка Традиций Рисовая Мука, Славия Сыр Сулугуни, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nik-kong's Gewichtsverlauf
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