Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 129,41g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 245,65g.
Frühstück: Garrapiñada de Maní, Clara de Huevo, Huevo Frito, Chayote, Aguacate, Ciruelas Deshidratadas, Fresas, Uva. Abendessen: Bimbo Pan Integral , Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Great Value Habas Enchiladas, Plátano, Mafer Cacahuate Frito y Salado, Nuez de la India, Almendras, Mango Deshidratado, Tortillas de Maíz, Quaker Rice Cakes. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mellum15's Gewichtsverlauf
|