Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 40,93g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ülker Kepekli Grissini, Ananas. Abendessen: Fırında Patates, Izgara Köfte, Yeşil Elma. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
betulhira's Gewichtsverlauf
|