Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Manzana Verde, Arándanos, AdeS Leche de Soja. Mittagessen: Vivo Jugo en Polvo, Pescado Frito, Champiñones, Cebollas, Zapallo Italiano, Soja Texturizada, Quinoa (Cocida). Abendessen: Lipton Té Verde Naranja Maracuyá , Brownie, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Cardio - 2 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wiisidora's Gewichtsverlauf
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