Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 53,84g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 207,05g.
Frühstück: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Балык Королевский, Белый Город Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Barinoff Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Тартин Ржаной. Mittagessen: ВкусВилл Баранки Молочные, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Борщ Вегетарианский. Abendessen: ВкусВилл Баранки Молочные, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Авида Кефир 1%, Мандарины, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mantihora-ann's Gewichtsverlauf
|