Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 269,00g.
Frühstück: My Muesli Beeren-Müsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Block House Knoblauchbrot, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Wasserkefir. Abendessen: Kühne Knusper Erbsen Paprika, Eierlikör, Edeka Rumkugeln. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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