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눈바디랑 허리가줄엇다 생리가진짜오늘내일중엔할거같다 어서다시감량이시작되면좋겟다!
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46,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 127,09g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: 덴마크 덴마크샤워크림, 사과, 셀러리, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 골든천 무염 포션버터. Mittagessen: 마늘, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 데체코 올리브오일, 명란젓, 새송이버섯, 코스트코 냉동새우, 시금치. Abendessen: 푸글리제 리코타치즈 푸글리제, 데체코 올리브오일, 달걀, 대림선 실곤약, 내제육. Snacks/Sonstiges: 와이즈헬씨다 키토식빵, 키토제니 아몬드 블랙티, 알라 크림치즈 포션, 미주라 토스트. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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