Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2009
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100,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1100 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, 2% Milk American Cheese Singles, healthy ones honey ham, reduced calorie light wheat. Mittagessen: 12" Medium Quartered Ham & Pineapple Pan Pizza. Abendessen: chicken tenderloins. Snacks/Sonstiges: 100 calorie pringles, Rice Krispy Treats. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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jessilyn02184's Gewichtsverlauf
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