Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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112,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 79,95g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 139,96g.
Frühstück: Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Wheat English Muffin, San Daniele Hot Mortadella, Fried Egg. Mittagessen: Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Flour Tortillas. Abendessen: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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