Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 94,99g | Kohlh: 251,88g.
Frühstück: 머드스콘 그릭요거트, 토마토, 메추리알, 오뚜기 스위트콘, 샐러드미인 단호박 샐러드, 혼합 샐러드 채소. Mittagessen: 피칸 너트, NOW 브라질넛, 마카데미아 너트, 마늘, 시금치나물, 혼합 샐러드 채소, 수육. Abendessen: 한미메디케어 완전두유, 예쁘레드 레몬얼그레이 파운드. Snacks/Sonstiges: 머드스콘 쑥스콘, 퀼리 블랙올리브 브래드스틱, 바른우유 무지방 유기농 우유, 수미지인 아침앤 쌀 현미, 백설기, 현미가래떡, 트로피카 프로틴 에너지바(초콜렛). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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