Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 22,36g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Boa Nata Queijo Gorgonzola, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Grego Manga, Boa Nata Queijo Prato Bola. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Adrielle Oliveira's Gewichtsverlauf
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