Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 86,45g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Castanhas-do-Pará, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Naturis Soja Zero, Manteiga (com Sal), Bolo Frutado de Banana e Maça. Mittagessen: Maracujá, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada, Frango Grelhado, Clara de Ovo. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Bolo Frutado de Banana e Maça, Canela, Batavo Naturis Soja Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carol.lima98's Gewichtsverlauf
|