Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 18,51g | Kohlh: 69,34g.
Frühstück: 紅豆麵包, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 水煮蛋, 蒜頭. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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