Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 93,47g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Хлеб Памперникел, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. Mittagessen: Лечо, Гречка Отварная, Крабовые Палочки Magic Sticks, Правильное Решение Зефир Классический в Глазури, Правильное Решение Зефир Классический в Глазури. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Harry's Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад, Alpen Gold Молочный Шоколад, Джинн Семечки Солнечный Великан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a_cherrrry's Gewichtsverlauf
|