marvelmz's Notizen, 19 Jan 21

No había bajado de 54kg desde julio del año pasado, me siento sumamente contenta de estar de vuelta en una vida más sana y activa! 🥳

53,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1545 kcal

Fett: 62,72g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 150,81g.   Frühstück: Radish, Oléico Aceite Spray, Queso Anejo Cheese , Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Strawberries, Papaya, Lyncott Queso Cottage 1%, Sanissimo Totopos Horneados De Maíz Blanco, Alpino Queso Oaxaca, San Juan Claras de Huevo, Alpura Crema Reducida En Grasa, Onions , Egg, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Mittagessen: Evolution WP100, Silk Almendra Alto en Proteína, Harina De Garbanzo, Griego Zero Natural, Hershey's Cocoa 100% Natural, Canderel Monk Fruit. Abendessen: Wallander Requesón, Great Value Chicharrón De Cerdo, Cooked Egg White, Ovarb Maíz Precocido Para Pozole, Pork, Oléico Aceite, Onions , Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Karo Miel de Maple Light, Arantto Amaranto, Silk Almendra Alto en Proteína, Lyncott Queso Cottage 1%, Cauliflower , Pineapple, Banana. mehr...