Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 155,92g.
Frühstück: Greenfields Choco Malt Milk, Nestle Koko Krunch (30g). Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Toge tahuuu, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Daging Babi Panggang, Iga Babi Panggang dengan Saus. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Bakso Daging Babi, Bimoli Minyak Goreng, Toge tahuuu, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Moon Cake Moon Cake. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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