Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 70,57g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: 바나나, 푸르밀 퍼펙트 파워쉐이크 곡물맛. Abendessen: 삼겹살, 목살, 밥. Snacks/Sonstiges: 사과 (껍질 제외), 칠성 사이다 (250ml). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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