Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 55,26g | Eiw: 156,91g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Кофе, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Картофель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Минтай Запечённый, Огородников Лечо Болгарское. Abendessen: Белебеевский Сыр Российский, Дома Куриный Бульон из Грудки, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Минтай Запечённый, Селяночка Яйцо Куриное, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Now Sports Eggwhite Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|