Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Магнит Апельсин, Подовинновское Молоко Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Меридиан Морской Микс в Масле. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Какойто счет's Gewichtsverlauf
|