Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
45,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 150,72g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: Globus Курага, Дивеево Геркулес, Каждый День Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Шпинат, Fish House Кальмар Тушка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Красная Цена Гречка, Помидоры, Шпинат, Каждый День Сыр Голландский, Fish House Кальмар Тушка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочные Горки Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
treeta_miobitat's Gewichtsverlauf
|