Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 56,13g | Kohlh: 200,71g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Чиабатта, Rich Сок Апельсин Манго. Mittagessen: Запеченный Картофель, Спартак Шоколад Горький 72%, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке. Abendessen: Merci Шоколадные Конфеты, Яшкино Конфеты Глэйс , Rich Сок Апельсин Манго, Армпродукт Хачапури с Сыром. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Фруктоза, Кофе. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Stepper - 52 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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