Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
117,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Ветчина куриная, Каша манная. Mittagessen: Першинский Простокваша, Творог 5%, Ашан Сухари из Хлеба, Суп с макаронными изделиями. Abendessen: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, ВкусВилл Сало Белорусское, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Суп с макаронными изделиями, Хлеб Черный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyudobr's Gewichtsverlauf
|