Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 93,70g | Eiw: 171,48g | Kohlh: 203,07g.
Frühstück: Магнит Разрыхлитель Теста , Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Здравушка Творог 1%, Веселый Луг Творог 9%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Сода, Кофе, Растительное Масло. Mittagessen: Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Элитпак Хлопья Смесь 7 Злаков, Вареное Куриное Бедро, Русское Море Морская Капуста. Abendessen: Галерея Вкусов Кунжут, Foodtobegood Гранола, Магнит Банан, Кофе, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Творог из Замороженного Кефира, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|