Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 45,73g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: Бананы, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Овощное Рагу, ВкусВилл Киноа с Овощами , ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|