Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 166,25g.
Frühstück: Kovis Мини Маффины, Каждый День Цветочный Мед, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Chikon Наггетсы Классические , Макароны Отварные. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Хайнц Кетчуп Томатный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Крекеры, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Победа Мишки в Лесу. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|