Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 12,01g.
Frühstück: Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Carrefour Salmón al Natural, Pan keto, El Arbol Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Mittagessen: Bizcocho de coco keto, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ybarra Espinacas, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Pan keto, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva. Abendessen: Huevo Revuelto, Pan keto. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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