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Die blöde Wage bewegt sich überhaupt nicht mehr 😞. Aber zum Glück auch nicht nach oben 😊.
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 165,85g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Mehrkornbrot (56g), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ener Bio Haferkleie , Banane, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Gekochtes Ei, Butter, Kaufland Vital und Fit Brötchen . Abendessen: Kräutertee, Kaufland Pomelo, Petersilie, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Champignons, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Karotten. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Haferkleie , Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ritter Sport Schokowürfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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