Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 75,98g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 129,27g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное , Дымов Колбаса Монблан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Hi Fibre, Кофе. Mittagessen: Совок Тушенка Говядина, Щебекинская Макароны, Кофе, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Гречка с Овощами. Abendessen: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный с Какао, Шебекинские Макароны Отварные , Совок Тушенка Говядина, SPAR Арахис в Глазури Бекон. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|