Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 65,08g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 159,90g.
Frühstück: Kotanyi Масло Тыквенное, Данон Актимель. Mittagessen: Хлебница Штрудель Вишневый, Чай, Помидоры, Слойка с Творогом, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Яйцо. Abendessen: Лента Оливки без Косточки Крупные, Компот Ягодный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Магнит Хурма, Seeberger Манго Сушеный, Дольки, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|