Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 9,48g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 122,07g.
Frühstück: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak . Mittagessen: Bawang Bombay, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Kurma, Roma Sari Gandum, Kurma, Roma Sari Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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