Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Наслада Пряники Имбирные, Геркулес Хлеб Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пиканта Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Newa Nutrition Протеин для Женщин, BIG WHEY Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сухари, Lorenz Соломка Соленая, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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